Categories
  • TRENUJ JESIENIĄ

    TRENUJ JESIENIĄ

    Osobom, którym daleko do aktywności fizycznej, bardzo ciężko jest zrozumieć - jak można trenować w okresie jesienno-zimowym. Dokładając do tego sporty uprawiane na zewnątrz – istna katastrofa. Zimno, szaro, wieje, pada. Tylko wariaci zdolni są do takich poświęceń.

    Z takimi opiniami przyszło się nam spotkać nie raz. No cóż. Pozostawiamy w odpowiedzi lekki uśmiech.

    - Dlaczego?

     

    read more
  • LICYTACJE NESSI #BIEGAMDOBRZE

    LICYTACJE NESSI #BIEGAMDOBRZE

    Zapowiedź tego wywiadu jest dość dużym wyzwaniem. Bo jak tu przedstawić kobietę, która nie chce, aby o niej mówiono. Kobietę, która stoi na czele, ale zupełnie nie czuje się przywódcą. Kobietę o pięknym sercu, która pragnie, aby opowiadano o pięknych sercach innych.

    Uszanujmy zatem jej prośbę i pozostańmy w atmosferze wielkich czynów, które są zasługą nie jednej, a sporej grupy osób. Nie unikniemy jednak wspomnienia o Kasi, która została koordynatorką całego, pozytywnego zamieszania. 

    read more
  • PIJ WODĘ! ZDROWY NAWYK.

    PIJ WODĘ! ZDROWY NAWYK.

    Picie wody jest niezwykle ważne. Czy teraz, kiedy robi się coraz zimniej, wypijacie odpowiednią ilość?

    W tym tygodniu o to walczymy!

    Akcja PIJ WODĘ wystartowała na grupie Nessi Smacznie i Zdrowo z dniem 7.10.2019r. Nie jest jednak za późno, aby się do niej przyłączyć! Drukujcie planner i bawcie się razem z nami!

    read more
  • AKCJA #JAPRZEDIPO

    AKCJA #JAPRZEDIPO

    Na grupie Nessi Aktywnie wraz z początkiem jesieni ruszyła nowa akcja: #JAPRZEDIPO

    Jako ludzie sportu wiemy najlepiej, jak się czujemy przed i po treningu. Jak wyglądamy w obu tych sytuacjach także...

    read more
  • WYWIAD Z MARZENĄ SPYCHAŁĄ

    WYWIAD Z MARZENĄ SPYCHAŁĄ

    Marzena Spychała jest doskonałym przykładem na to, jak regularna praca popłaca. Jej życie związane było ze sportem od samego początku. To właśnie on pomogł jej w cięższym momencie życia i co się okazało... oddał z nawiązką. Nasza Nessi-koleżanka to Mistrzyni Nordic Walking, która gdy tylko ma okazję zamienia się z zawodniczki - w Panią Sędzinę. Czy jest surowa w swoim fachu? Zapraszamy do lektury.

     

    read more
  • Co kryje się we wzorach Nessi

    Co kryje się we wzorach Nessi

    Na czym opiera się nowa kolekcja Nessi? Oczywiście na wzorach i kolorach. To sprawa bezdyskusyjna i zwyczajnie nie da się tego przeoczyć. Zaprojektowanie jej to praca zespołowa, rozciągająca się na kilka dobrych miesięcy.

    • Czy to proste?
    • Ani troszeczkę.
    read more
  • BADASZ SIĘ?

    BADASZ SIĘ?

    Pewnego dnia zapytaliśmy Was wprost: Badasz się?

    Odpowiedzi okazały się pozytywnym zaskoczeniem – badania krwi i moczu, dentysta, ginekolog, kardiolog czy okulista. Zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że udział w dyskusji wzięła tylko niewielka grupa Nessiaków. Dla wielu osób dbanie o swoje zdrowie i regularny przegląd organizmu, to wciąż sprawa drugorzędna.

    Nie ma czasu, nie ma po drodze, nie ma przymusu.

    read more
  • KULISY SESJI JESIEŃ-ZIMA 2019/20

    KULISY SESJI JESIEŃ-ZIMA 2019/20

    JAK WYGLĄDAŁA NASZA ALPEJSKA SESJA ZDJĘCIOWA DO NOWEJ KOLEKCJI JESIEŃ/ZIMA 2019/20?

    Jak na porządną, sportową markę przystało i w tym roku ruszyliśmy w piękne okoliczności przyrody, żeby jak najlepiej przekazać Wam ducha równie pięknej, nowej kolekcji. Wybór padł na Alpy. Widoki zapierały dech w piersiach, a praca paliła się w rękach, bo pogoda płatała figle. Było zimno i ciepło, wietrznie i gorąco. Zrobiliśmy około 8.000 zdjęć. Wróciliśmy cali, zdrowi i co najważniejsze - nadal się lubimy!

    read more
  • #AKTYWNEPORANKI Z NESSI AKTYWNIE

    #AKTYWNEPORANKI Z NESSI AKTYWNIE

    #AKTYWNEPORANKI, to nasza najnowsza akcja, która rusza już 16.09.2019r. o godz.....06:00 rano na grupie Nessi Aktywnie!
    Zapraszamy na trening, który pobudzi CIĘ w PONIEDZIAŁKOWY poranek i doda energii na cały TYDZIEŃ! WYSTARCZY 10-15 MINUT ĆWICZEŃ! DASZ RADĘ!
    Przez 3 najbliższe poniedziałki pokażemy CI różne rodzaje PORANNEJ AKTYWNOŚCI i to TY zdecydujesz, który typ najbardziej pasuje właśnie do CIEBIE.
    read more
  • JAGODA WĄSOWSKA

    JAGODA WĄSOWSKA

    Przypadkowy przechodzień zapytany o stopnie biegów, mógłby wymienić: 5km, 10km, półmaraton, maraton i ultra. Wszystko się zgadza. Przyglądając się jednak tematowi nieco bliżej okazuje się, że owe „ultra”, to nie jedno wiaderko wody, a cała studnia bez dna. Za magiczną linią 42km195m kryje się bowiem coś, co można nazwać odchłanią. Ultra jest bowiem i dystans 50km, jak i 5000km, bieg 24-godzinny czy kilku-dobowy. Ten, kto przekroczy drzwi do tego świata – przepada. Tutaj dzieje się magia.

    read more
  • NASZA ASIA POKONAŁA KRYNICKI DYSTANS 100KM I TYM SAMYM UDOWODNIŁA, ŻE MARZENIA TRZEBA SPEŁNIAĆ!

    NASZA ASIA POKONAŁA KRYNICKI DYSTANS 100KM I TYM SAMYM UDOWODNIŁA, ŻE MARZENIA TRZEBA SPEŁNIAĆ!

    Asia jest współprowadzącą grupę Nessi Aktywnie. To dzięki niej możemy wzbogacać naszą wiedzę dotycząca treningów biegowych (i nie tylko). Chcąc dzielić się z nami swoim doświadczeniem – powinna to doświadczenie zdobywać. Jak widać, Asia robi to z przytupem, bo jak inaczej nazwać jej udział w tegorocznym, krynickim ultra (06/07.09.2019), gdzie wbiegając na metę miała 100km w nogach.

    read more
  • TEN POCIĄG NIE POJEDZIE, JEŚLI TY W NIM NIE BĘDZIESZ - CZYLI KRYNICA DZIEŃ 2

    TEN POCIĄG NIE POJEDZIE, JEŚLI TY W NIM NIE BĘDZIESZ - CZYLI KRYNICA DZIEŃ 2

    Znacie piosenkę Kultu ze słowami "Ten pociąg nie pojedzie, jeśli Ty w nim nie będziesz”?

    Dokładnie, tak jest! MY możemy stawać na głowie i wymyślać najnowszej generacji skafandry biegowe, ale póki TY nie wsiądziesz do naszego statku, to – cała para w gwizdek.

    read more
  • IDŹCIE ZA KOLOREM, CZYLI PRAPREMIERA NOWEJ KOLEKCJI JESIEŃ-ZIMA 2019/20

    IDŹCIE ZA KOLOREM, CZYLI PRAPREMIERA NOWEJ KOLEKCJI JESIEŃ-ZIMA 2019/20

    Dotarliśmy do Krynicy! To już nasza coroczna tradycja. Nie ma siły, która zatrzymałaby nas przed dotarciem w samo centrum biegowego zamieszania. Kto połknął biegowego bakcyla, ten na pewno słyszał o Festiwalu Biegowym. Gdy dobiega końca Forum Ekonomiczne, miejsce przejmujemy My! W dniach 6-9 września, jedyny słuszny kierunek to Krynica.

    read more
  • PRZYŁĄCZ SIĘ DO PROGRAMU LOJALNOŚCIOWEGO NESSI I ZBIERAJ NAGRODY!

    PRZYŁĄCZ SIĘ DO PROGRAMU LOJALNOŚCIOWEGO NESSI I ZBIERAJ NAGRODY!

    Jesteś naszym stałym klientem?

    Połknąłeś sportowego bakcyla i przeprowadzasz kolorową rewolucję na swoim podwórku?

    A może Twoja szafa ugina się od produktów Nessi?

    ŚWIETNIE! Ten program jest właśnie dla Ciebie!

    read more
  • PODSUMOWANIE "AKCJI ŚNIADANIOWEJ"

    PODSUMOWANIE "AKCJI ŚNIADANIOWEJ"

    Akcja ZDROWY – ŚNIADANIOWY NAWYK Z NESSI dobiegła końca.

    Czas na jej krótkie podsumowanie.

    A dla tych, którzy nie mają pojęcia o co chodzi – odsyłamy do przypominajki >TUTAJ<

    read more
  • AGATA

    AGATA

    la lal ala

    read more
  • CZAT Z DIETETYCZKĄ MARTĄ NACZYK

    CZAT Z DIETETYCZKĄ MARTĄ NACZYK

    01.08.2019r. na grupie Nessi Aktywnie, punktualnie o 20:00, wystartował czat z dietetyczką sportową. Temat powiązania aktywności i mądrze skrojonej diety, to zdaje się podstawa każdej osoby, dla której ruch to nieodzowny element życia. Dobrze odżywiony organizm stanowi punkt wyjścia do treningu przeprowadzonego na 100% swoich możliwości.

    O tym jak prawidłowo komponować dietę sportowca, co jeść i pić, aby mieć siłę i energię do działania, a także co jeść przed, w trakcie i po zawodach, rozmawialiśmy z Martą Naczyk.

    read more
  • ZDROWY- ŚNIADANIOWY NAWYK Z NESSI

    ZDROWY- ŚNIADANIOWY NAWYK Z NESSI

    Arystoteles mądrze prawił:

    "Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."

    Nasze dziewczyny z Nessi Smacznie i Zdrowo posłuchały swojego, jakby nie było, starszego kolegi i postanowiły wpleść jego mądrość w codzienność. Tematem stało się śniadanie, a dokładniej – zdrowy nawyk jego spożywania.

    read more
  • CZY PAMIĘĆ MIĘŚNIOWA POMOŻE KAROLINIE DOBIEC DO METY?

    CZY PAMIĘĆ MIĘŚNIOWA POMOŻE KAROLINIE DOBIEC DO METY?

    Temat udziału w zawodach, gdy nie jest się do końca przygotowanym, to dość popularne zjawisko.

    Pytając biegaczy czekających na wystrzał startera - "Jak tam Twoja forma", można usłyszeć historie wszelkiej maści. Od tłumaczenia wynikającego z wielkiej zajętości, przez kontuzje, dzieci, po zwykłe lenistwo.

    read more
  • WAKACYJNY #ENCZELENDŻ

    WAKACYJNY #ENCZELENDŻ

    Z czym kojarzą się wakacje?

    Ze śmiechem, ze słońcem, z energią i swobodą. Niektórzy bujają się całymi dniami na hamaku, inni pochłaniają tony lodów, następni opalają na mahoń wkręcając stopy w miękki piasek. Nie mówimy nie, ale...

    ...gdyby tak rozkręcić towarzystwo i zachęcić do odrobiny szaleństwa?

    Wyrwać na wspólny trening pod hasztagiem ENCZELENDŻ?

    read more