Joanna Jabłczyńska zostaje Ambasadorką naszej marki! Przeczytaj więcej o naszej współpracy.
Światowy Dzień Biegania (ang. Global Running Day) to coroczne wydarzenie, które ma na celu promowanie biegania jako formy aktywności fizycznej i zachęcanie ludzi na całym świecie do udziału w tej popularnej dyscyplinie sportu. Obchodzony jest 7 czerwca każdego roku. Dołącz do nas na Garminie lub na Stravie, i świętuj ten dzień razem z nami! Do rozdania mamy Vouchery.
Tak jak już pisałem - nie będziemy ustawać w promowaniu aktywnego trybu życia. #SportJestSpoko to akcja społeczna, której celem jest wypracowanie nawyku uprawiania aktywności fizycznej. Najczęściej jak to tylko możliwe. Dzięki wspólnemu zaangażowaniu podczas pierwszej edycji, wpłynęliśmy pozytywnie na życie wielu osób. Teraz czas na drugą edycję. Odpalamy!
W artykule znajdziesz przykładowe ćwiczenia na trening mięśni ud w domowym zaciszu oraz podpowiem Ci jakie domowe akcesoria można wykorzystać podczas ćwiczeń.
Jeżeli instynkt przyprowadził Cię na tą stronę – oznaczać może to tylko jedno – chcesz coś zmienić w swoim życiu, chcesz zacząć biegać. Znajdziesz tu gotowy i sprawdzony plan treningowy na pierwsze tygodnie, wraz z poradnikiem jak zacząć!
W artykule znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci znaleźć właściwy rytm oraz wprowadzą komfort oddychania podczas wykonywanego wysiłku.
Z artykułu dowiesz się jak skutecznie rozgrzać się przed bieganiem. Poznasz ćwiczenia, które doskonale przygotują organiazm do wysiłku i zniwelują ryzyko kontuzji dzięki czemu będziesz mogła cieszyć się bieganiem w zdrowiu przez długi czas.
Jeżeli nie wiesz jakie ćwiczenia wykonywać aby mieć smukłe i zgrabne łydki bez wychodzenia z domu koniecznie przeczytaj poniższy artykuł i zacznij działać już dziś!
Z artykułu dowiesz się co to jest trening FBW i na czym polega oraz czy jest opowiednim rodzajem treningu wzmacniającego dla osób początkujących.
Przeczytasz jak ubrać się na bieganie w deszczu aby utrzymać ciepło i suchą skórę podczas treningu. Znajdziesz również informacje jak zadbać o ubrania sportowe po bieganiu w deszczu.
W poniższym artykule znajdziesz przykładowe ćwiczenia na mięśnie pośladków z ciężarem własnego ciała oraz ćwiczenia na pośladki z obciążeniem. Dowiesz się jak je wykonywać aby były skuteczne, a ich wykonywanie pozwoliło uniknąć kontuzji.
Dowiedz się, co piszczy w nowej kolekcji i nad czym aktualnie pracujemy! Bądź na bieżąco z promocjami i informacjami z wnętrza firmy. Obiecujemy tylko najbardziej kolorowe newsy :)
Progres W. Izbicki, N. Sztandera, Ż. Adamus Spółka Jawna
Jana III Sobieskiego 16, 32-650 Kęty
Copyright © Nessi. All rights reserved.