Kategorie
  • SYLWIA – CO ŻADNEGO SPORTU SIĘ NIE BOI.

    SYLWIA – CO ŻADNEGO SPORTU SIĘ NIE BOI.

    Gdy przeczyta się listę sportowych osiągnięć Sylwii – można zamilknąć na parę minut. Ta kobieta to żywioł! Chodząca petarda! Przy niej słowo spacer nabiera zupełnie innego znaczenia. Poznajcie Sylwię!

    czytaj więcej
  • KIM SĄ ADMINISTRATORKI - NESSI SMACZNIE I ZDROWO?  CZYLI ROZMOWA Z DUETEM ŻANETA I EWA

    KIM SĄ ADMINISTRATORKI - NESSI SMACZNIE I ZDROWO? CZYLI ROZMOWA Z DUETEM ŻANETA I EWA

    Nessi Smacznie i Zdrowo to grupa stworzona przez Nessi Sportswear. Pieczę nad nią sprawują obecnie dwie urocze kobiety – Żaneta i Ewa. Chcąc przybliżyć wszystkim KTO zarządza tą przestrzenią, zapraszamy na rozmowę “po kawie”, bo dziewczyny zdążyły ją wypić zanim otrzymały pierwsze pytanie (śmiech).

    czytaj więcej
  • VI BIEG KOBIET "KOBIETY NA 5+" i IV MARSZ NORDIC WALKING W JASTRZĘBIU ZDROJU – IDEALNIE NA DZIEŃ MAMY

    VI BIEG KOBIET "KOBIETY NA 5+" i IV MARSZ NORDIC WALKING W JASTRZĘBIU ZDROJU – IDEALNIE NA DZIEŃ MAMY

    Równo rok temu spotkałyśmy się w Jastrzębiu Zdroju, gdzie Kolorowa Drużyna Nessi miała okazję wspólnie pokonać trasę biegu “Kobiety na 5+”. Padło wtedy śmiałe postanowienie, że w przyszłej edycji widzimy się w jeszcze większym gronie.

    Czy udało nam się tego dokonać?

    czytaj więcej
  • KOBIETA BEZ KOMPLEKSÓW - WENDY

    KOBIETA BEZ KOMPLEKSÓW - WENDY

    Kobieta dużego formatu, która twierdzi, że dorodna gruszka i kalafior też mogą czerpać przyjemność z biegania. Pełna uśmiechu, radości, pozytywnej energii.

    czytaj więcej
  • TEAM KOLOROWA DRUŻYNA NESSI NA WINGS FOR LIFE 2019

    TEAM KOLOROWA DRUŻYNA NESSI NA WINGS FOR LIFE 2019

    WINGS FOR LIFE WORLD RUN to wydarzenie, które w swój kalendarz ma wpisany praktycznie każdy biegacz. To akcja, która swoje macki rozprzestrzeniła na cały świat! Wielka przygoda i niespotykana nigdzie indziej formuła zawodów. Poprzez wesołą zabawę i szaleństwo przygody, nutę ekscytacji, niepewności i podniecenia, kiedy to samochód-meta drapał będzie po piętach, realizuje się najważniejszy cel – zbiórkę funduszy na badania nad rdzeniem kręgowym. Biorąc udział w biegu, każdy staje się częścią globalnego ruchu.

    czytaj więcej
  • KOLEKCJA PREMIUM – WIOSNA/LATO 2019

    KOLEKCJA PREMIUM – WIOSNA/LATO 2019

    Najnowsza odsłona limitowanej Kolekcji Premium jest pełna świeżości, oddechu i energii. To propozycja dla wszystkich kobiet, które marzą o wolności i nucie szaleństwa. Gotowych na powiew nowości, otwartych na przygodę. Tych, które mają w sobie dość odwagi, aby mnożyć radość.

    czytaj więcej
  • ROLOWANIE - ŚWIETNY SPOSÓB NA REGENERACJĘ

    ROLOWANIE - ŚWIETNY SPOSÓB NA REGENERACJĘ

    Jeszcze pare lat temu nikt nie wiedział czym jest rolowanie. Dzisiaj z pomocą w regeneracji przychodzi automasaż, który można wykonać dosłownie wszędzie, wystarczy mieć przy sobie piłeczkę czy wałek. Co ważne, masować może się każdy bez względu na stopień wytrenowania.

    czytaj więcej
  • #JAWRZEPAKU

    #JAWRZEPAKU

     

    -          Co robią pantery w rzepaku?

    -          My już wiemy!

    Akcja jest nieziemska i na maxa spontaniczna, a nasze dziewczyny pokazują co to znaczy mieć mega dystans do siebie.

     

    czytaj więcej
  • MASZYNISTA KTÓRY, KOLORUJE EUROPĘ!

    MASZYNISTA KTÓRY, KOLORUJE EUROPĘ!

    Kto śledzi Kolorową Drużynę Nessi, na pewno nie raz natknął się na wierszowe rymowanki Dana. Nie ma co ukrywać, ma chłopak FLOW i dzieli się z nami swoim biegowym entuzjazmem.

    czytaj więcej
  • NAWODNIENIE JAK MĄDRZE PIĆ?

    NAWODNIENIE JAK MĄDRZE PIĆ?

    Uzupełnianie płynów stoi na równi z właściwym odżywianiem. Już 1% odwodnienia wpływa na obniżenie zdolności organizmu do przeprowadzenia wysiłku fizycznego.

    czytaj więcej
  • BIEGANIE KONTRA RAK! ROZMOWA Z MAŁGOSIĄ SKRZYPCZAK – BIEGAJĄCĄ MOTYWACJĄ!

    BIEGANIE KONTRA RAK! ROZMOWA Z MAŁGOSIĄ SKRZYPCZAK – BIEGAJĄCĄ MOTYWACJĄ!

    Małgosia Skrzypczak, kobieta jak wiele z nas - żona, matka, koleżanka, przyjaciółka, sąsiadka. Mieszkanka Kalisza, która zakochała się w bieganiu. 

    czytaj więcej
  • KURTKA MEMBRANA 20K

    KURTKA MEMBRANA 20K

    Kto uprawia aktywność fizyczną ten wie, jak wielką wartością jest posiadanie odpowiedniej odzieży sportowej. Takiej, która współgra z ciałem, pozwala na pełen zakres ruchu, a przy tym zapewnia wygodę. Paradoksalnie inwestycja w najwyższą jakość i funkcjonalność zwraca się już na pierwszym treningu. Warto zatem pochylić się i zapoznać z takimi rozwiązaniami, które stanowią wartą swojej ceny ochronę.

    czytaj więcej
  • ODCZARUJMY MARSZOBIEG!

    ODCZARUJMY MARSZOBIEG!

    Na hasło trucht, marszobieg czy nie daj Boże marsz - włosy stają dęba. Przecież jesteś

    biegaczem – powinieneś biegać!

    Postaramy się odczarować złą sławę spokojnego tempa i dać nadzieję tym, którzy

    uważają, że ten trucht nie jest wcale taki wolny. 

    czytaj więcej
  • SIŁA JEST KOBIETĄ – CZYLI JAK JEDNA Z NAS ZDRADZIŁA BIEGANIE DLA KETTLI

    SIŁA JEST KOBIETĄ – CZYLI JAK JEDNA Z NAS ZDRADZIŁA BIEGANIE DLA KETTLI

    Agnieszka jest jedną z nas - kolorową kobietą, a do tego biegającą. Wszystko mogłoby się wydawać takie piękne, jednak... to, co skradło jej serce, to nie bieganie, a – KETTLE.

    Aga opowiedziała nam jak zakochać się w tym żelastwie i nie bać się ruszyć na siłownię.

    czytaj więcej
  • KOLEKCJA WIOSNA - LATO 2019

    KOLEKCJA WIOSNA - LATO 2019

    13 marca to nasza ulubiona data!

    Zgodnie z coroczną tradycją, tego dnia startujemy z zupełnie świeżą i innowacyjną

    kolekcją NESSI!

    czytaj więcej
  • SKIPY - WSZYSTKO CO POWINIENEŚ O NICH WIEDZIEĆ.

    SKIPY - WSZYSTKO CO POWINIENEŚ O NICH WIEDZIEĆ.

    Skipy to grupa ćwiczeń należąca do elementów siły biegowej. Jest to ta część treningu, która buduje siłę oraz wzmacnia mięśnie nóg. Widać zatem, że są one potrzebne, jeżeli biegacz stawia sobie za cel pracę nad dynamiką, szybkością i sprężystością kroku. U sprinterów to podstawa, u długodystansowców umożliwiają pokonywanie wielu kilometrów, dzięki nim łatwiej wykrzesać więcej na ostatnich metrach zawodów, ponadto pomagają w biegu pod górę czy po urozmaiconym terenie.

    czytaj więcej
  • Rola stabilizacji w treningu biegacza

    Rola stabilizacji w treningu biegacza

    Gdy zbliża się jesień i  zima, za oknem coraz zimniej i ciemniej, nadchodzi najgorszy czas dla biegaczy. Co robić w takim razie gdy aura nam nie sprzyja i nie chce nam się ruszyć w teren? 

    czytaj więcej
  • Biegam, żeby jeść. Jem, żeby biegać.

    Biegam, żeby jeść. Jem, żeby biegać.

    Sam nie wie, czy bardziej kocha jeść czy biegać, a najchętniej łączyłby jedno i drugie. I pewnie dlatego w jego głowie pojawił się pomysł na Bieg Głodomora. Poznajcie Dominika Stanka, czyli Runoholica.

    czytaj więcej
  • WYWIAD Z PAWŁEM ŻUKIEM – ZWYCIĘZCĄ EKSTREMALNEGO ULTRAMARATONU NA DYSTANSIE 1609,34 KM W ATENACH. REKORD POLSKI!

    WYWIAD Z PAWŁEM ŻUKIEM – ZWYCIĘZCĄ EKSTREMALNEGO ULTRAMARATONU NA DYSTANSIE 1609,34 KM W ATENACH. REKORD POLSKI!

    Sama decyzja udziału w tym biegu to zwycięstwo, a on sięgnął po najwyższe podium i
    wygrał wyścig 14. Ultramarathon Festival. Paweł Żuk zmagał się z dystansem 1000 mil i
    ukończył go w czasie 14 dni 20 godzin 2 minuty i 26 sekund!!!

    czytaj więcej
  • Relacja z biegu Zamieć 24 H naszego kolegi Krystiana z Kolorowej Drużyny Nessi.

    Relacja z biegu Zamieć 24 H naszego kolegi Krystiana z Kolorowej Drużyny Nessi.

    Wielka Zamieć i Skrzyczne 1257 m n.p.m., czyli 24 godziny ciekawego doświadczenia przyrody, bo to ona ustala tutaj zasady. Jesteście gotowi podjąć takie wyzwanie? Spiąć tyłki i uruchomić wyobraźnię? Jeśli tak, zabiorę Was tam, gdzie chcielibyście być, ale z różnych powodów nie mogliście. Zrobimy tylko dwa kółeczka po około 15 km (sprawdzone na trzech GPS'ach) i myślę, że to wystarczy. Zaczniemy w dzień, a skończymy w nocy.  Wydaje się Wam, że to długo jak na 30 km? No jasne, ale, jak już wspominałem, to przyroda ustala tutaj zasady. No, dosyć marudzenia!

    Dociągać sznurowadła, przypinać chipy i szykować się na kolejną przygodę. Szczyrk, amfiteatr Skalite. Gotowi??? 3....2....1.... Start

    czytaj więcej